Boost Yourself
Årets ItGirls-utmaningar tar upp viktiga ämnen, och då vill man göra sitt bästa. Här är mitt bästa!
 
Veckans utmaning om självförtroende tycker jag är klurig, för vad är egentligen skillnaden på självförtroende och självkänsla? Kan man öka det ena utan att öka det andra? Jag vet men vet ändå inte, så följande punkter är de som är viktigast för att boosta mitt eget liv, och det tycker jag vi kör på!
 
 

1. Var kreativ! Eller bli det i alla fall.

 
Viktigt, viktigt! Att skapa och vara kreativ gör att hjärnan börjar tänka i nya banor och det är alltid något positivt! Ju mer man skapar desto bättre blir man på det, och livet blir roligare när man lägger tid på att vara kreativ! Det kan vara vad som helst egentligen, men jag älskar att måla med akrylfärg, brodera och att utöver det testa så många nya tekniker som jag bara kan. Nu på sista tiden har jag även börjat testa kalligrafi, men det är lite svårt än så länge eftersom mitt tålamod är ca noll.
 
 
 

2. Rör på dig, men bara om det är kul!

 
För min egen del klarar jag inte av varken att springa eller att gymma, jag tycker det är för enformigt och tråkigt. Jag gillar rörelse som tränar utan att man tänker på det, som dans, promenader med vänner, yoga eller varför inte en cykeltur om det är bra väder? Det ska vara roligt att träna!
 
 
 

3. Ät och drick!

 
Helst gott och nyttigt på samma gång, men då tycker jag att gott är viktigare. Kroppen vet ofta vad man behöver, så är man sugen på något (som inte är socker, kaffe eller liknande, eftersom de snarare är beroenden) är det oftast för att kroppen behöver något man inte gett den. Jag brukar exempelvis bli otroligt sugen på fetaost ibland, och det brukar alltid vara de dagar när jag fått i mig för lite salt! Ät och njut, och tänk mindre på VAD du äter och mer på att det ska vara gott!
 
 
 

4. Häng med dina bästa!

 
Umgås med folk som peppar dig när du är nere, som lyfter dig och som alltid stöttar dig. Det är så viktigt att umgås med rätt personer, de som är rätt för dig. Oavsett om det är nya eller gamla kompisar, så se till att de vill ditt bästa.
 
 
 

5. Utmana dig själv och din världsbild.

 
Testa nya saker, res, utmana hur du tänker och beter dig! Ju mer självinsikt man har desto lättare är det att avgöra vad man tycker om saker, och ju mer man utmanar sina egna tankar och åsikter och bekvämlighetszoner, desto mer självinsikt får man. För mig som är väldigt hemmakär och bekväm så sett är en kortare resa till ett annat land eller en annan stad en stor utmaning, för dig kanske det är något helt annat.
 
 
 

6. Ta det lugnt!!

 
Det är så viktigt att slappna av en stund varje dag. Jag har börjat stänga av telefonen och datorn tidigare än vanligt nu för att kunna varva ner på kvällarna. Jag har börjat läsa på kvällarna i stället för att scrolla igenom instagram, och jag sover redan mycket bättre efter en veckas tid! Är du ingen kvällsmänniska vad gäller avslappning kanske är morgonen din tid, eller mitt på dagen om du är ledig då?
 
 
 

7. Våga släppa loss!

 
Släpp kontrollen lite då och då! Jag har ett enormt kontrollbehov, men jag har också övat på att släppa loss och vara mig själv. Jag kan börja dansa när jag möter mina kompisar på gatan, jag kan hoppa och vinka och jag har övat i åratal på att våga vara mig själv med alla människor jag möter. Det är inte alltid det håller, men det för mig till min nästa punkt i listan....
 
 
 

8. Öva, öva, öva - tills det sitter!

 
Jag gillar inte alls att vara med på bild. Men jag övar på det. Jag övar på att se naturlig ut framför kameran, och inte bara bakom den. Och det fungerar likadant med allt. Övar man så kommer det gå till slut, oavsett vad det handlar om! Är det svårt att släppa loss? Öva! Börja med fuldans hemma till musik på hög volym, eller att dricka mindre alkohol när ni är ute om det är då det är som svårast. Själv dricker jag inte alls, men dansar gör jag gärna!
 
 
Och slutligen. Känner du att du behöver öka ditt självförtroende? Öva! Fokusera på vad du redan är bra på. Det kan vara något praktiskt eller något personlighetsdrag. Du kanske är omsorgsfull eller full med energi? Du kanske är grym på att måla eller på att springa fort? Alla är bra på något, det är bara dags att tänka utanför boxen och hitta vad det är. Glöm inte bort att du alltid är värdefull. Det låter ju så klyschigt, men det är sant!
Kommentarer (3)
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress
Utmaning: Dream Big

Jag har funderat en del på vad jag ska skriva i det här inlägget, för att jag trott att jag inte riktigt vetat vad jag vill. Varken med bloggen eller med livet, egentligen. Men som sagt, jag trodde att jag inte visste, för mitt i funderingarna kom jag ju självklart på en hel del saker jag vill i livet.

Jag vet att jag vill tre för mig viktiga saker: vara frisk, vara lycklig och vara nöjd med min tillvaro. Det här är ju rätt breda ämnen, men jag ska gå in lite mer på djupet här.


Att vara frisk är kanske det enklaste att förklara, eftersom det för så många är självklart. Men för mig innebär det kanske lite extra mycket eftersom jag bär på en gen som nästan garanterat kommer att ge mig tjocktarmscancer. En sjukdom min pappa är opererad för, och som min farfar dog av, och som drabbat stora delar av den sidan av min släkt på ett eller annat sätt. Jag vet ännu inte vad det innebär för min del, mer än att jag antagligen kommer få cancer i tjocktarmen någon gång i mitt liv och att jag snart ska börja gå på årliga kontroller för att upptäcka den i tid.

Jag vill alltså vara frisk så länge det bara går. Jag vill slippa opereras om det går, och därför är ett av mina mål i livet att ta hand om mig själv såpass bra det bara går. Att ta hand om min kropp så att det ifall det blir en operation är enkelt att operera, och att mina leder, muskler och inälvor ska må bra.



Att vara lycklig och nöjd med min tillvaro hänger garanterat ihop på många sätt. Jag tror att det kan ha många olika faktorer, men att några av de jag mest tänker på handlar om jobb, familj och sociala relationer.

Jag utbildar mig just nu till förskollärare och går en specialinriktning med musik, något som verkligen gör mig lycklig! Vi har ganska nyligen varit ute på praktik, och trots alla bakterier jag drog på mig (magsjuka och en rejäl förkylning bland annat), så trivdes jag otroligt bra. Jag var tillbaka i veckan för att ta igen en sjukdag och kände bara hur rätt den miljön är för mig.

Jag älskar hur varierande alla dagar är. Det finns inte en dag som ser likadan ut, mycket eftersom att barnen är där olika mycket och olika dagar, och dels för att många aktiviteter bara sker då och då eller vissa dagar i veckan. Det är också en otroligt kreativ miljö, och om det så ”bara” är att sitta och rita en timme, så får man utveckla sin kreativitet något otroligt för att hänga med barnens fantasifulla tankar. Jag ser fram emot att få gå klart den här utbildningen och att sen få jobba i precis en sån miljö!



Mer då? Familj och sociala relationer skrev jag. Jag bor ju ihop med min pojkvän sen några år tillbaka, och jag räknar honom definitivt som en del av den ekvationen. Jag hoppas att jag i framtiden har skapat en familj ihop med honom, och att vi kommer att leva ihop tills det inte känns rätt längre eller tills vi helt enkelt dör. Jag hoppas att vi har bra relationer med föräldrar och syskon, och att vi värderar den delen av livet lika mycket i framtiden som vi gör nu.

Andra sociala relationer jag hoppas på mår bra är ju så klart vänner och övrig släkt. Jag hoppas att jag behåller de få vänner jag har kvar från min lilla hemstad, från högstadiet och gymnasiet, och jag hoppas verkligen att alla nya vänner jag fått de senaste åren hänger med! Och så klart att jag träffar massa nya personer jag kan klassa som vänner, samt arbetskamrater som jag kommer trivas med.

 
Sammanfattningsvis tror jag att jag suktar efter ett enkelt liv, där jag får göra det jag mår bra av och får umgås med personer som jag älskar och som älskar mig tillbaka. Jag drömmer inte om stora flyttar längre, eller om glammiga jobb i stora städer, för jag trivs ganska bra i Malmö och med att ha kommit till insikt med att jag garanterat vill arbeta med barn.

Men om livet sen innebär ett halvår eller ett år utomlands där jag testar något nytt, eller om jag vid sidan om har ett superglammigt liv, så gör ju inte det heller någonting!
Kommentarer (1)
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress
Veet - Styrka kommer inifrån
Jag ska vara helt ärlig. Det tog mig mycket tid att fundera ut vem som är min absoluta förebild, av alla kvinnor jag beundrar på olika sätt. Jag skulle hellre vilja skriva en lista med minst 100 stycken, än välja en. Men nu gjorde jag det, och jag är ändå nöjd med mitt val, för det här, det är en kvinna som har allt jag tycker att man bör ha. Hon har intelligens, humor, stil, klass och hon bjuder oftast på sig själv. Hon har världens bästa minspel och hon är dessutom en mycket talangfull skådespelerska.

Vem det här är? Emma Stone! Vi tittar lite närmre på varför jag verkligen uppskattar denna otroligt talangfulla unga kvinna.

tumblr_n48x4vHPbZ1tz9k69o1_500

Det här. Hon spelar alltså huvudrollen i filmen Easy A (ni som inte sett den, gör det. Den är kvalité på hög nivå!), och det här är en kort bit av en scen närmre slutet. Och jag menar, hur många skådisar bjuder på detta minspel!? Inte nog med det, men hon fokuserar inte på sitt utseende över huvud taget i hela den här filmen, utan enbart på varför folk dömer på utseende och på rykten. Dock utan att bli en klassisk amerikansk gegga av moral, hehe. Need I really say more?

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=bLBSoC_2IY8[/embed]

Hon är dessutom fantastiskt rolig på andra sätt, för hur kickass är hon inte i den här videon!? Det här kallar jag talang. Hon bjuder dessutom så mycket på sig själv att man bara ler ett stort leende efteråt.

Emma-Stone-Collage-itgirls

Lite stil då? Hon rockar i princip allt hon sätter på sig, från vardagskläder till röda mattan-klänningar. Men mest av allt gillar jag hennes mer avslappnade stil. Några favoriter är den blå kappan, hur hon bär upp två av vårens största trender - denim och hängselbyxor, och well, hennes kappor i allmänhet!

emma-stone-beauty-redefined

Intelligensen då? För det första spelar hon nästan enbart roller där hon är intelligent, rapp i käften och rolig på samma gång. Hon har dessutom flera uttalanden bakom sig, där hon säger smarta, bra saker. Som den på bilden här ovan, bland annat. Hon är så vitt jag vet inte uttalad feminist, men det måste man ju inte vara för att vara en fenomenal förebild för kvinnor i dagens samhälle! (Även om det enligt mig är en fördel att man i alla fall har någon form av feministisk analys)

Sammanfattningsvis då? Emma Stone har verkligen allt jag ser upp till och skulle vilja våga vara. Hon har stil, hon är smart och hon vågar bjuda på sig själv. Hon spelar bara starka kvinnor, och är en själv. Hon är en förebild, helt enkelt!
Kommentarer (0)
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress
Lumenes Skönhetsplock
utmaning-2-lumene-edit

Touch of Radiance Highlighter // Blueberry Eyebrow Pencil // Blueberry Intense Eyeliner Waterproof // True Natural Volume Mascara // Wild Rose Lipstick SPF 15

Andra utmaningen är igång, och jag valde helt enkelt att göra ett grafiskt collage med produkter jag är nyfiken på och skulle vilja testa! Jag sminkar mig vanligtvis inte så mycket, men jag tycker definitivt att ett bra läppstift, en grym mascara och fixade bryn är viktigt om man vill känna sig extra fin. Har man dessutom lite highlighter och eyeliner på det, då är man redo för vilket fest som helst! Ovan finner ni länkarna till alla produkterna, och alla produktbilder finns på Lumenes Pinterest här.

//The second challenge is here, and I chose to do a graphic collage with products I would like to try! Normally I don't do make up a lot, but I think that a great lipstick, a fantastic mascara and filled eyebrows is important if you wanna feel great. And with some highlighter and eyeliner, you're ready to party! Above are links to all the products in the collage, and all the product pictures can be found here at Lumenes Pinterest.
Kommentarer (2)
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress
It at first sight
Det här med en presentation är ungefär den svåraste uppgiften vi kunde fått, men självklart ska jag ge det ett ärligt försök! Vill ni veta mer om vem jag är, vad jag gör, osv, så har jag redan skrivit ett sånt inlägg som ni hittar här.

I stället för en text med bara sån fakta, så tänkte jag att vi gör ett lite annorlunda upplägg. Här kommer 5 bilder med saker jag gör/gillar, och sen efter det kommer 5 inlägg med saker jag inte gör/inte gillar!

//This presentation thing was probably the hardest challenge we could've got, but of course i will give it an honest try! If you wanna know more about who I am, what I do, etc, you can read this post.

Instead of just a post about me in that way, I thought we could do this in a different way. So here you are: 5 pictures with stuff I do/like, and then 5 pictures with stuff I don't do/don't like! English translation under each picture.

jag-gillar-1

//I love creating, all sorts, like writing, crafting, photography and music.

jag-gillar-2

//Whenever I'm in my hometown, I take every chance I get to go out in the nature around town.

jag-gillar-3

//I love food. I love eating it, I love cooking it, I love capturing it in a photo. I even love shopping it.

jag-gillar-4

//I got my first camera on my 6th birthday.

jag-gillar-5

//My favourite band is The Sounds, and they have been since 2001.

 




 

jag-gillar-inte-1

//Until the summer of 2013, every plant that came near me just died.

jag-gillar-inte-3

//I don't drink coffee, and I can't stand the taste of it in anything.

jag-gillar-inte-2

//I'm not drawn to New York, but more to London or Berlin.

jag-gillar-inte-4

//I hadn't flown until I was 15, and since then I've flown 3 times to and from a destination.

jag-gillar-inte-5

//I rather not make my bed, and if it's made it's because we're expecting someone to come over.

 




 

Förutom detta tänkte jag att vi kunde titta på lite saker som inspirerar mig just nu. I följande collage har jag lagt ihop några bilder som jag gillar, som inspirerar mig, och sådär. Klicka på den för att komma till alla källor! Längst ner står även namnet ni hittar mig under på Pinterest.

//Except for that I thought we could look at some things that inspire me right now. In the following Mood Board I've collected pictures that I like and that inspire me. Click on the picture to see all the sources! On the bottom of the Mood Board is the nick you find me with on Pinterest.

moodboard-itgirls-it-at-first-sight-pinterest




 

Och slutligen så vill jag dela med mig av min Instagram. Även här syns mitt användarnamn längst ner under bilderna, och man kan klicka på bilden för att komma till min Insta-profil.

//And finally I wanna share my Instagram with you. On the bottom is my nick on there, like in the Mood Board, and you can also click the image to go to my Instagram profile.

instagram-beahallberg-text

 

Och nu vill jag ju veta vilka som läser min blogg! Berätta lite om er själva i kommentarerna, vettja!

//And now I would love to know who you readers are! Please write something about yourselves in the comments!
Kommentarer (0)
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress

Veckans like

 
Visa fler inlägg